A legrégebbi tapasztalattal rendelkező, legmodernebb technikákkal dolgozó orvos - csontkovács

Dr. ORMOS GÁBOR PhD

Szövegméret:+-
+36 30 433 2530
1055 Budapest, Balassi Bálint utca 9.
  • Bemutatkozás
  • Tevékenység
  • Tornagyakorlatok
  • Videók
  • Média
  • Kérdések
  • Elérhetőségek és árak

Tornagyakorlatok

Izom alapismeretek

NYAKFÁJÓSOK TORNÁI

  • Nyak tornagyakorlatok
  • Nyakizom erősítés és nyújtás
  • Rossz nyaktartás
  • Nyaki rossz tartás korrekciója

HÁTFÁJÓSOK TORNÁI

DERÉKFÁJÓSOK TORNÁI

  • A derékfájás tornáiról általában
  • Derékfájósoknak gyakorlatok
  • Lumbágó-akut derékfájás
  • Isiászos tünet esetén
  • A gerinc nyújtásra javasolt gyakorlatok
  • A plank helyes végzése
  • „Hamstring” izom nyújtás
  • Hasizom erősítés
  • Iliopsoas nyújtás
  • Labda tornagyakorlatok
  • Medence hibás tartás
  • Derékfájós terheseknek
  • Piriformis izom nyújtás
  • „Denevérpad”
  • Hogyan feküdjünk
  • Hogyan üljünk
  • Hogyan úszunk
  • Mi nem javasolt

Lábtornák

Copyright © 2021 Minden jog fenntartva.

PatrikMol Solutions

Tisztelt betegeim és honlapomon érdeklődők!

Tájékoztatom Önöket, hogy az elmúlt időben a nevem és fényképem jogtalan felhasználásával az interneten izületi panaszt gyógyító krém reklámja jelent meg az állítólagos ajánlásommal. Ehhez a reklámhoz semmi közöm nincs, a jogsértés miatt a szükséges jogi lépéseket megtettem. Felháborító, hogy a több mint 20 éve elhalálozott édesanyám valótlan gyógyítását is említik. Kérem Önöket, hogy az ehhez hasonló – kétes domain névről érkező – hirdetéseket fenntartással kezeljék!