Életmódi tanácsokA háti gerincre vonatkozó életmódi tanácsokA „gerinc” (derék) tornáról általábanDerékfájás megelőzéseÉletmódi tanácsok, nyaki fájdalomraHogyan feküdjünk, aludjunkHogyan üljünkÚszásLabda tornagyakorlatokMedence hibás tartása, korrekciójaTerhes derékfájósoknak, derékfájós terheseknek