Köszvény

Kérdés: A laboratóriumi eredményem szerint magas a húgysavszintem a vérben, 470 H umol/L. De nincs ízületi fájdalmam, köszvényroham. Mi a teendő? Mivel lehet lejjebb hozni az érteket. Milyen diétát javasol?

Válasz: Önmagában, a vérben lévő kisebb húgysavszint emelkedés nem okoz tüneteket, így többnyire nem képezproblémát. Több oka lehet, amelyekre mégis oda kell figyelni, mert később jelentkező bajokra is utalhat.

Lehet, hogy a vese kiválasztással van probléma, ezért több folyadékot, levest, főzeléket kellene fogyasztania. Lehet, hogy a mája kissé túlterhelt, pl. ha tömény szeszt fogyaszt, akkor azt csökkenteni, sőt elhagyni kellene. Ha túl sok húst, fehérjét fogyaszt, annak arányát csökkenteni kell a zöldségek irányában. A belsőségek, vadhús fogyasztása sem optimális, de bizonyos zöldségek is a magasabb húgysavszinthez vezetnek. Ajánlom a diétás könyvek “purin szegény” étrendjére vonatkozó tanácsokat.