Gerincsérv – porckorongsérv műtét 1

Kérdés: Már két alkalommal, legutóbb 2 éve porckorong-sérv műtétem volt. Az első műtét után kb. félév után szinte tünetmentes volt am. A második mutét után nagyon sok problémám van. Részt vettem 2 sorozat fizikoterápiás kezelésen,a mi némi javulást eredményezett. Azon kívül rendszeresen végzem az ajánlott McKensie tornát. Ezenkívül rendszeresen sétálni járok Nordic bottal , ami szintén hátizomerősítő eszköznek van mondva. Sajnos minden igyekezetem ellenére ez nem akar rendbe jönni. Még mindig fáj a derekam / főleg a műtéti tájék és a hátam/ és az üléssel is problémám van. Még aktív dolgozó vagyok és szeretnék is lenni. Kérdésem az lenne, mit tudok még tenni, vagy milyen lehetőségem van még a felsoroltakon , és a gyógyszer szedésén túl, hogy panaszmentes legyek.

Válasz: Elsősorban fontos, hogy semmiképpen ne menjen bele újabb műtétbe (kivéve, ha súlyos, pl. bénulásos, vagy egyéb ideggyógyászati komplikáció jelentkezik), Az ismételt gerincsérv műtétek után többnyireun instabilitás, a csigolyák közötti kóros lazaság jelentkezik, amely megoldása a ritka, súlyos esetben a fixáló, un rögzítéses műtét. Azonban az esetek túlnyomó részében a helyes gyógytornával (erre pl. a divatossá vált Mc Kensie módszer nem alkalmas) a mély hátizmok megerősíthetők. Hasonlóan nem tartom ilyen célra jónak a Nordic botos járást sem. Nem említette az úszást, amely viszont alapvető lehetőség a hátizomerősitésre. Nagyon fontos a megfelelő ülés, az ülési körülmények (szék, ék- és deréktámasztó párna), egyéb deréktámasztó eszközök használata.

Legfontosabb a manuál terápia, képzett mozgásszervi szakember személyesen vizsgálja meg, elemezze végig a gerincén a gyengébb, laza, vagy az un blokkolt, becsípődött szakaszokat és célzott kezelést javasoljon, illetve végezzen.