Gerincferdülés – hátfájás – sport

Kérdés: 20 éves vagyok, kis koromban az általános iskola idején gerincferdüléssel jártam gyógytornára. Azóta nem okozott semmilyen mértékű problémát, rendszeresen sportolok, háziorvosom és sportorvosom szerint csekély ferdülésről van szó. Azonban most pályaválasztás előtt állok, és hon áhított hivatásomat nem érhetem el gerincferdüléssel. Tulajdonképpen kizáró okkal bír? Én nem szeretnék lemondani erről. 2-3 hónapja rendszeresen edzek rá, heti 2 alkalommal edzőteremben végzek háterősítő gyakorlatokat, heti egy alkalommal pedig úszok. Már másfél órát leúszok egyetlen perc pihenés nélkül és hétről-hétre javul a teljesítményem.  Tanácsot szeretnék öntől kérni, milyen gyakorlatokkal tudnám helyrehozni a gerincferdülést?

Válasz: Dicséretes az igyekezete, valójában tökéletes az “edzésprogramja”.Azonban, tény, hogy a gerincferdülés, veleszületett formáját megszüntetni nem lehet. De a kisebb mértékűnek nincs is gyakorlati jelentősége, amennyiben a gerinc funkciója jó. Az izmok erőssége, a gerinc hajlékonysága a lényeg. Az izomerősítéssel olyan jó eredményt is lehet érni, hogy a gerinc ferde tartása még szakember számára sem vehető könnyen észre. Kétségtelen, hogy bizonyos hivatásoknál (vadászpilóta) olyan vizsgálat, pl. röntgen is készül, amely kimutatja fokokban a ferdülést és ennek van kizáró kritériumai. Az idonkénti orvosi kontroll és a manuál terápia (“orvos csontkovács” kezelés, azazmanuális medicinában jártas szakember által végzett kezelés)lkalmazása hasznos lehet.