Divatos és hasznos gyógytorna eszköz a „labda”. Jó módszer a változatos, játékos tornázásra otthon és gyógytornásszal. Célszerűbb szakemberrel történt betanítás után használni. Méretét, konzisztenciáját illetőleg van választék. Nem mindegyik, a médiában található gyakorlat javasolt- szerintem!
A számos gyakorlat közül néhány:
